「効果出るオススメ食品」の記事一覧

カップラやソーセージにもトクホ商品が!?

色いろあるトクホ商品 前回はトクホ飲料の話をしましたが、調べてみるとまぁーたくさんトクホ商品ってあります。 ボコボコ出てきます(‘◇’*) トクホというとお茶や料理に使う植物油が定番ですが、知らな・・・

トクホ飲料の効果ってどうなの?

トクホ飲料のコーラとか大丈夫? トクホ飲料って調べてみるとお茶以外にもたくさん発売されているんですよ! 僕も調べてみてびっくりしました(*゚o゚*) 炭酸飲料のペプシやコーラは中性脂肪が気になる方、脂肪の多い食事を摂りが・・・

トクホのマヨネーズも市販されていますよ!

コレステロールを下げるトクホのマヨネーズ マヨネーズって油で作られているので摂取し過ぎるとコレステロールがガッツリ蓄積します。 マヨラーといってどんな料理にもマヨネーズを付けて食べたがる人がいますが、あれは正直体に悪いで・・・

食用油は健康?不健康?トクホの食用油は?

トクホの食用油でコレステロール減できるの? 食用油って体に悪いとか不健康、コレステロールの原因とか悪いイメージが多いようですが、トクホの食用油はそんなことありませんよ。 国で認めている健康効果の高い油なので安心して使えま・・・

トクホとは?選ぶならトクホ食品がおすすめ

特定保健用食品(トクホ)とは何なのか? 最近よく耳にする『トクホ』って何なの? と、思っている人も多いはず。 トクホって言葉がひとり歩きしている感じがしますよね。 トクホとは一体何なの?ということで1回まとめてみますね。・・・

柑橘類のポリフェノール効果で動脈硬化予防

皮ごと食べて食物繊維をシッカリ摂取! 柑橘類も果実のページでも説明したとおりに濃い色のフルーツはポリフェノールがたくさん含まれています。 だからスーパーで選ぶ時も濃い色のフルーツを選んだほうが良いですよね! あまり濃いも・・・

アボガドは世界一栄養価が高い果物のワケ

コレステロール、中性脂肪減にアボガドは最適フルーツ アボガドって日本人には馴染みが薄い食物ですよね(ρ゚∩゚) なかなか食べる機会がないアボガドですが、栄養効果を知ると無視できないと思いますよ^^ 記事タイトルにも書きま・・・

果物を1日最低200g食べる効果は?

果物の色が濃いほどポリフェノール高 中性脂肪値が高いから果物を多く摂りなさい!ということではなく、健康体の人でも果物は毎日摂取したほうが良いですね。 果物にはポリフェノールが豊富 ポリフェノールの効果はもう承知のことと思・・・

ウーロン茶は食後に飲むとダイエット効果あり

ウーロン茶ポリフェノールの効果は? ウーロン茶は緑茶と同じ茶葉から実は作られているんです。 ただ作る過程が違ってウーロン茶は発酵、緑茶は乾燥させて出来上がります。 その発酵させてウーロン茶を作る過程でカテキンが変化してウ・・・

緑茶を1日10杯で中性脂肪低下は本当?

カテキンの効果に脱帽です あなたは緑茶を毎日飲んでいますか? 緑茶はポリフェノールの一種のカテキンを多く含んでいるので健康維持のためにも飲んだほうがいいようですよ。 カテキンって成分は最近よく耳にするのでご存じの方も多い・・・

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